简介：     怀孕是孕妈意件功德，但有些孕妈妈却把自己当成了病号 
，妈留并且是多好长时间病号，在怀孕的孕妈意280多天里，只吃好的妈留，并且吃得十分多
，多好一起又尽量不做运动，孕妈意成果形成体重超支 。妈留孕。多好    怀孕是孕妈意件功德，但有些孕妈妈却把自己当成了病号，妈留并且是多好长时间病号，在怀孕的孕妈意280多天里  ，只吃好的妈留，并且吃得十分多
，多好一起又尽量不做运动，成果形成体重超支。孕妈妈超重会带来严峻的结果，比方 ，在孕期会增高并发症的概率；影响胎儿的正常的生长；临产时的难度增大等  。

    养分专家指出，孕妈妈应根据个人体质弥补养分
，孕前身体健康
，养分均衡的女人，她只需在医师的辅导下恰当弥补孕期所需的食物和养分，彻底不用大补特补。到了怀孕中后期，就需要削减含脂肪及糖类较高的食物的吸取。关于身体瘦弱、体重少于正常值的孕妈妈，怀孕期间应尽量多吃，以便使身体有满足的体能和热量，负担得起孕育健康宝宝的任务 。关于有糖尿病史或怀孕期间血糖过高的孕妈妈，应严厉监测并操控血糖，饮食应严厉依照医师的辅导进行。